«На пороге экзамена».

Все книги прочитаны, решено множество пробных тестов и вот настала пора сдавать экзамены. О чем же стоит помнить в этот период.

  1. Питание.За время подготовки к экзаменам мозг сильно истощается от сильной умственной нагрузки. Поэтому необходимо его постоянно подпитывать. Первостепенными витаминами, необходимыми мозгу для улучшения запоминающих функций, являются следующие витамины: Витамин С, Фолиевая кислота, витамины В1, В2, В12. Эти витамины можно получить из грецких орехов, гороха, пшеничных отрубей, круп, макарон из твердых сортов пшеницы, яичного желтка и постного мяса. Продуктами стимулирующими мозг являются: рыба, творог, орехи, курага, клюква, лимон, творог, сыр, горький шоколад. В день экзамена обязательно нужно подкрепиться
  2. Прогулки на свежем воздухе и отдых.Многие выпускники грешат тем, что в период подготовки к экзаменам, боясь, не успеть подготовиться вовсе не выходят на улицу. А устраивая минутку отдыха, проводят время у телевизора или в соц. сетях. Что является крайне неправильным.  Дело в том, что при просмотре телевизора или общении в соц. сетях мозг ещё больше истощается, так как получает большой поток информации. Во время подготовки к экзаменам крайне важно гулять на улице не менее 30 минут. А через каждые 40-50 минут занятий обязательно нужно делать перерывы на 10-15 минут.
  3. Полноценный сон.Не надо себя переутомлять. Накануне перед экзаменом, нужно совершить прогулку и вовремя лечь спать.
  4. Правильный настрой.Готовясь к экзаменам, никогда не думайте о том, что не справитесь с заданием, а напротив, мысленно рисуйте себе картину триумфа, стремись мобилизовать себя на достижение максимально возможного результата.
  5. План подготовки.Необходимо составить план на каждый день подготовки, четко определить, что именно сегодня будет изучаться, не вообще «немного позанимаюсь», а конкретно какие именно разделы и темы нужно усвоить за определенное время.
  6. Эмоции в сторону.Не повышайте тревожность накануне экзаменов — это может отрицательно сказаться на результате тестирования. Отложите в сторону все посторонние эмоции и мысли (о ссоре с другом, подругой, с возлюбленным), помните, что эти ситуации можно разрешить и после экзамена.
  7. Поддержка родителей.Ребенку всегда передается волнение родителей. Самое главное, снизить напряжение и тревожность и обеспечить подходящие условия для подготовки к экзаменам. Подбадривайте детей, повышайте их уверенность в себе, наблюдайте за самочувствием ребенка, никто, кроме Вас, не сможет вовремя заметить и предотвратить ухудшение состояние ребенка, связанное с переутомлением или ухудшением самочувствия.
  8. Часы.Если вы не носите часов, обязательно возьмите  часы на экзамен, чтобы иметь возможность контролировать ход своей работы.
  9. Снятие напряжения.Крайне необходимо правильно мобилизовать силы организма. В этом могут помочь такие техники как: релаксация, противострессовое дыхание, точечный массаж и т.д.
  10. Всё с собой.Всё, что необходимо взять с собой на экзамен, приготовьте с вечера, так как утром в спешке нередко что-то забывается.

Самое главное необходимо помнить: чтобы ни случилось все у вас получится! И не отчаиваться в случае, если ваши ожидания не оправдаются и помнить, что всё делается к лучшему.

Подготовка к экзаменам

Міністэрства адукацыі Рэспублікі Беларусь   Министерство образования Республики Беларусь
ПАСТАНОВА   ПОСТАНОВЛЕНИЕ

4 июля 2018 г. № 59

г.Мінск

  г.Мінск

Об установлении перечня учебных предметов, по которым проводятся выпускные экзамены, форм проведения выпускных экзаменов при проведении в 2018/2019 учебном году итоговой аттестации учащихся при освоении содержания образовательных программ общего среднего образования

На основании пункта 4 статьи 165 Кодекса Республики Беларусь об образовании Министерство образования Республики Беларусь ПОСТАНОВЛЯЕТ:

  1. Установить перечень учебных предметов, по которым проводятся выпускные экзамены, применяемый с учетом установленного в соответствии с законодательством перечня заболеваний, которые являются медицинским основанием для освобождения учащихся от выпускных экзаменов, и формы проведения выпускных экзаменов:

1.1. по завершении обучения и воспитания на II ступени общего среднего образования учащихся при освоении содержания образовательной программы базового образования обязательными являются:

«Белорусский язык» в письменной форме;

«Русский язык» в письменной форме;

«Математика» в письменной форме;

1.2. для учащихся классов, в которых обучение и воспитание на II ступени общего среднего образования осуществляются на языке национального меньшинства – польском или литовском, – наряду с учебными предметами, указанными в абзацах второмчетвертом подпункта 1.1 настоящего пункта, обязательным является «Польский язык» в письменной форме или «Литовский язык» в письменной форме;

1.3. для учащихся базовой школы – колледжа искусств, средней школы – колледжа искусств, гимназии – колледжа искусств по завершении обучения и воспитания на II ступени общего среднего образования наряду с  учебными   предметами,    указанными    в     абзацах второмчетвертом подпункта 1.1 настоящего пункта, обязательным является выпускной экзамен по выбору по одному из учебных предметов, содержание которых направлено на развитие способностей учащихся в области отдельных видов искусств, который проводится в практической форме;

1.4. по завершении обучения и воспитания на III ступени общего среднего образования учащихся при освоении содержания образовательной программы среднего образования обязательными являются:

«Математика» в письменной форме;

«Белорусский язык» или «Русский язык» по выбору учащегося в письменной форме;

«Иностранный язык» в устной форме;

«История Беларуси» в устной форме;

1.5. для учащихся классов, в которых обучение и воспитание на III ступени общего среднего образования осуществляются на языке национального меньшинства – польском или литовском, – наряду с учебными предметами, указанными в абзацах втором-пятом подпункта 1.4 настоящего пункта, обязательным является «Польский язык» в письменной форме или «Литовский язык» в письменной форме;

1.6. для учащихся средней школы – колледжа искусств, гимназии – колледжа искусств по завершении обучения и воспитания на III ступени общего среднего образования наряду с учебными предметами, указанными в абзацах втором-пятом подпункта 1.4 настоящего пункта, обязательным является выпускной экзамен по выбору по одному из учебных предметов, содержание которых направлено на развитие способностей учащихся в области отдельных видов искусств, который проводится в практической форме.

  1. Настоящее постановление вступает в силу с 1 сентября 2018 г.

Министр      И.В.Карпенко

Расписание консультаций по учебным предметам

Расписание экзаменов

Составы комиссий IX класс

Составы комиссий XI класс

Кодекс Республики Беларусь об образовании

Палажэнне аб установе агульнай сярэдняй адукацыi

Постановление Министерства образования Республики Беларусь 20 июня 2011 г. N 38 Об утверждении правил проведения аттестации учащихся при освоении содержания образовательных программ общего среднего образования и признании утратившими силу некоторых постановлений министерства образования Республики Беларусь

Нормы оценки результатов учебной деятельности учащихся общеобразовательных учреждений по учебным предметам

Метадычныя рэкамендацыі па фарміраванні культуры вуснага і пісьмовага маўлення ва ўстановах адукацыі, якія рэалізуюць адукацыйныя праграмы агульнай сярэдняй адукацыі

О завершении 2018/2019 учебного года и проведении выпускных экзаменов в учреждениях общего среднего образования

Аб     зацвярджэнні     інструкцыі     аб парадку     вывучэння     беларускай   і рускай моў замежнымі грамадзянамі і асобамі без грамадзянства, якiя часова      знаходзяцца     або     часова пражываюць  у  Рэспублiцы Беларусь

Постановление об установлении перечня учебных предметов, по которым проводятся выпускные экзамены, форм проведения выпускных экзаменов при проведении в 2018/2019 учебном году итоговой аттестации учащихся при освоении содержания образовательных программ общего среднего образования

Постановление Министерства здравоохранения Республики Беларусь 27 мая 2011 г. № 45 Об установлении перечня заболеваний, которые являются медицинским основанием для освобождения учащихся от выпускных экзаменов, и признании утратившим силу постановления Министерства здравоохранения Республики Беларусь от 3 октября 2006 г. № 80

Постановление Министерства образования Республики Беларусь от 27 июля 2011 г. N 194 “О документах об образовании, приложениях к ним, золотой, серебряной медалях и документах об обучении”. Постановление Министерства образования Республики Беларусь 8 июня 2017 г. N 58 О внесении изменений и дополнения в постановление Министерства образования Республики Беларусь от 27 июля 2011 г. N 194

Методические рекомендации По оформлению локальных правовых актов, регулирующих организацию и проведение выпускных экзаменов по завершении обучения и воспитания на II и III ступенях общего среднего образования, иных документов

Постановление Министерства образования Республики Беларусь 20 декабря 2013 г. № 130 Об утверждении инструкции о порядке перевода, восстановления и отчисления обучающихся, получающих специальное образование

Постановление Министерства образования Республики Беларусь от 25.07.2011 №130 “Аб зацвярджэннi Iнструкцыi аб атэстацыi ў парадку экстэрнату i прызнаннi страцiўшымi сiлу некаторых пастаноў Мiнiстэрства адукацыi Рэспублiкi Беларусь”

Дополнение к письму Министерства образования от 13.03.2019 №02-01-19/2147/дс «О завершении 2018/2019 учебного года и проведении выпускных экзаменов в учреждениях общего среднего образования»